Vadbe
Urnik
»Pa vendar, če se ne bom potrudil sam, kdo pa se sploh bo?«
– Lao Zi –
V sezoni 2023/2024 se bodo do nadaljnjega vadbe izvajale v online obliki preko posameznih FB skupin. Posnetek vadbe je na voljo en teden. V okviru posamezne vadbe je 1x mesečno predvideno tudi online srečanje, kjer pogledamo napredek in odgovarjamo na vprašanja. Za več informacij se obrnite na drustvosamorog@gmail.com.
Urnik online vadb, kjer še poteka vpis:
- TOREK 20.00 – Ženski qi gong
- SREDA: 19.30 – Qi gong s tehnikami samozdravljenja
- ČETRTEK: 7.30 – Tai qi forma 13 (DNK)
- 19.30 – Tai qi forma 13
- PETEK: 19.30 – Dao yin (nadaljevanje in nadgradnja)
- SOBOTA: Medicinski qi gong (7 mesečni tečaj)
- NEDELJA: MEČ/JIAN vadba – druga nedelja v mesecu
PRIČETEK VADB:
ŽENSKI QI GONG – se nadaljuje v okviru triletnega programa, zato novih članic še dve leti v ta program ne sprejemamo
QI GONG – klasični či gong s tehnikami in metodami samozdravljenja je primeren za začetnike oz. vse tiste, ki so v svojih začetnih letih spogledovanja s qi veščinami. Pričnemo 4. 10. 2023 ob 19.30
TAI QI – z novo formo 13 pričenjamo 21. 9. 2023 ob 19.30
DAO YIN (napredni) – 29.9.2023
MEDICINSKI QI GONG – tokrat imamo 7 mesečni tečaj za vse organske sisteme. Trajanje: 14.10.2023 – 11. 5. 2023
MEČ/JIAN – trening z jian mečem bo potekal v naravi vsako drugo nedeljo v mesecu. Pričnemo izjemoma 5. 11. 2023 (prva nedelja v novembru).
Vse vadbe bodo potekale online z občasnimi srečanji v živo, z izjemo vadbe z mečem/jian.
Več informacij o posamezni vadbi sledi v začetku septembra.
Prijave sprejemamo na društveni mail: drustvosamorog@gmail.com do 17. 9. 2023