Zdravilni zvok za srce

Sedite na stolu, stopala so na tleh, hrbtenica je poravnana, dlani so sproščene pred srcem. Z vdihom dvignite roke na straneh telesa nad glavo in prepletite prste tako, da so dlani usmerjene v nebo. Malo bolj iztegnite levo dlan in s tem odprite levo stran reber na območju srca. Zaokrožite usta .. Preberi več »

Mi v medijih

Vam gre vse na jetra? (Zarja, marec 2019) Maraton – zdravje, meditacija ali moda? (Pomagaj si sam, november 2018) Težko je ohraniti ravnotežje 24 ur (Liza, september 2017) Qi gong (Klepet ob kavi, april 2017) Jeza (Čas za Manco Košir, marec 2016) Skrivno življenje mojega telesa (Zarja, .. Preberi več »