Zdravilni zvok za jetra

Sedite na stolu, stopala so na tleh, hrbtenica je poravnana, dlani so sproščene pred jetri. Z vdihom dvignite roke na straneh telesa nad glavo in prepletite prste tako, da so dlani usmerjene v nebo. Malo bolj iztegnite desno dlan in s tem odprite desno stran reber na območju jeter in žolčnika. .. Preberi več »