Zdravilni zvok za ledvice

Sedite na stolu, stopala so na tleh, hrbtenica je poravnana, dlani so sproščene na ledvicah. Z vdihom postavite kolena in stopala skupaj, sklonite se rahlo naprej, desna dlan objave levo in z njima objamete kolena. Z izdihom izvedite nežen, neslišen zvok FUUUUU (kot bi želeli upihniti svečo). .. Preberi več »