Zdravilni zvok za srce

Sedite na stolu, stopala so na tleh, hrbtenica je poravnana, dlani so sproščene pred srcem. Z vdihom dvignite roke na straneh telesa nad glavo in prepletite prste tako, da so dlani usmerjene v nebo. Malo bolj iztegnite levo dlan in s tem odprite levo stran reber na območju srca. Zaokrožite usta .. Preberi več »