Zdravilni zvok za pljuča

Sedite na stolu, stopala so na tleh, hrbtenica je poravnana, dlani so sproščene pred pljuči. Z vdihom dvigujete roke pred seboj in jim sledite z očmi, ko pridejo dlani na nivo oči (ki so odprte), jih obrnete navzven, tako da so dlani usmerjene v nebo. Izvedite počasen, neslišen zvok SSSSSS in .. Preberi več »